如何修习忍辱呢？

如何修习忍辱呢？

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• 　　我们世间的人要忍辱的话，首先要福德上来，才能修得忍辱行。如果福德没上来，天天去伤害别人，又不舍得，很自私、很自利，总希望别人给他，总觉得别人欠他的，好像全世界的人都对不起他，那这样的人去修忍辱，是不可能的，因为他的内心不平衡。
  　　
  　　所以我们能不能忍得住，是根据自己的福德，冤亲债主多少，根据自己去利益他人的多少。
  　　
  　　如果一个人很自私，从来不去布施，也忍不住。因为他没有顺的时候，全是不顺、烦恼痛苦。
  　　
  　　他在这样的生活环境当下，什么都不知足，可以说他什么都缺乏，包括精神、物质、财富、智慧、亲戚朋友，包括自己的亲人，他都会看得不顺眼。所以这样的人，因为福德不具足，他也不会忍，那忍不住的原因是他的自私，不布施。
  　　
  　　如果我们一个人懂得了这个道理，从因果上去下手，去布施、去喜舍，那这样的话，忍辱行自然也就成就了。
  　　
  　　因为他的环境就是非常好的，一切生活都是如意的，都是吉祥快乐的。换句话说，偶尔来点不如意之事，他也觉得没所谓，就能去包容，也想得通。因为他的福德在那儿，因为经常布施，所以吃点亏，他也觉得没有什么了不起的，吃了亏就当布施。
  　　
  　　如果不布施的人，一下吃了亏，他是忍不住的。为什么呢?因为他自私，吃了亏心里很难受，他不会用因果，更不会以布施这个心态来衡量：认为我吃了亏，就是变相的布施了嘛。
  　　
  　　当一个人没有布施的心，他要去忍的话，难上加难。换句话说，他太自私了，上哪儿去忍呢?一个自私的人永远也忍不住，也修不了忍辱行。一个布施的人，相对来说就不自私。根据他布施的大小，决定了他的心量，决定了他的福报。布施的人，心量越大，他的财富越大，他的成功率越大，所以他的忍辱越大。实际上，忍辱是自己的功德、心量，还有因果所决定的。（圣空法师）